Hypnose
Hypnose ist ein Trancezustand, in dem du tiefer mit deinem Inneren und deinem Unterbewusstsein in Kontakt kommst. Es öffnet sich in dir ein Raum in dem Gefühle, Erinnerungen und verborgene Muster vermehrt wahrnehmbar werden. Dort - in diesem Raum - liegt der Schlüssel für tiefe Veränderung.
Gerade frühe Erfahrungen, die weiterhin noch unbewusst in dir arbeiten – wie sie zum Beispiel durch Entwicklungs- und Bindungstraumata entstehen – können sich in Form innerer Anspannung, Ängsten, Überforderung oder sich wiederholender Beziehungsmuster zeigen.
Manche meiner Klient:innen erleben diese Auswirkungen als Unsicherheit, Traurigkeit, Rückzug, emotionaler Überforderung oder auch das Gefühl sich selbst nicht richtig spüren zu können.
In der Hypnose können wir all dem behutsam begegnen – in deinem ganz eigenen Tempo und mit Blick auf ein reguliertes Nervensystem. So können alte Erfahrungen Stück für Stück integriert werden und Raum machen für mehr Vertrauen, Lebensfreude und innere Ruhe.
Da ich häufig die Erfahrung mache, dass Hypnose mit Kontrollverlust verbunden wird, möchte ich dich hier beruhigen. Du hast zu jeder Zeit die komplette Kontrolle über dich und entscheidest selbst wie weit du gehen möchtest und was für dich gerade stimmig ist.
Wie ich arbeite
Meine Hypnosen sind traumasensibel, intuitiv und ganz auf dich und dein eigenes Tempo abgestimmt. Mir ist es wichtig dir einen Raum zu schaffen in dem du dich fallen lassen kannst und dich sicher fühlst - ein Raum frei von Bewertung, ohne Druck und Erwartungen, in dem du ganz du selbst sein kannst und sich jeder Anteil von dir zeigen darf.
In der Sitzung bin ich mit meiner vollen Präsenz an deiner Seite.
Oft spüre ich intuitiv, wo es hilfreich sein kann in der Hypnose hinzuschauen. Doch wenn sich etwas anderes zeigt, dann ist genau das in diesem Moment richtig und wichtig angeschaut zu werden. Dein Unterbewusstsein kennt den Weg.
Während deinem Prozess bleiben wir die ganze Zeit in Verbindung – über Worte oder stille Präsenz, und je nachdem was du gerade brauchst auch über Berührung (natürlich nur nach vorheriger Absprache).
Wann Hypnose für dich hilfreich sein kann
Jede Hypnose ist so individuell wie du selbst. Sie kann dich dabei unterstützen, dich wieder mehr zu spüren, innere Klarheit zu gewinnen, dich von alten belastenden Gefühlen zu lösen, neue Perspektiven zu öffnen und tief verwurzelte Muster zu verändern.
Hypnose kann dich unterstützen, wenn …
- … du oft mit innerer Unruhe, Stress oder Ängsten zu tun hast
- … du immer wieder ähnliche Unsicherheiten oder Konflikte in Beziehungen erlebst (z.B. Angst vor Nähe, Angst verlassen zu werden, ...)
- … du dich von alten Glaubenssätzen lösen möchtest („Ich bin nicht gut genug“, "Ich muss alles alleine schaffen", "Nur wenn ich leiste werde ich geliebt“ …)
- ... eine innere Schwere deinen Alltag begleitet
- … du chronische Beschwerden hast, für die es keine erkennbare körperliche Ursache gibt
- … du dir mehr Verbindung und Selbstverstehen wünschst
Wenn dich diese Arbeit anspricht, dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennlerngespräch